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焦虑症治疗

来源:南京仁康医院 http://www.zhiyangyi.com 发布日期:2017-03-10 17:10

  焦虑症治疗?焦虑症已经是一种非常常见的心理疾病了,患者一般负有沉重压力,焦虑症治疗?不够自信,除了可以通过心理治疗和药物治疗来焦虑外。饮食也会影响焦虑症的治疗效果。下面医生关于哪些食物对缓解焦虑症病情有帮助详细为大家讲解。
 
  1.当热扰功心神,或心失所养,比现持续的紧张不安和心悸、失眠、出汗等情况时,应用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。
 
  ①偏寒凉的食物。如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿笕、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜;其他像绿茶等也有去火的功能,一般大家可以掌强的原则是苦味较重的食品,具方较强的去火功能。
 
  ②偏酸甜的食物。可以缓解人们的紧张不安,像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、红枣、芍药花或(代条)等都是。枸杞也可以使用。
 
  2.肝郁乘脾,脾运不健,生湿聚淡,出现咽喉梗塞感(梅核气)时,选用顺气化痰的食物。
 
  ①蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、负腥草(现在作为野菜食用)等。
 
  ②水果像椅子、袖子、芦柑、西瓜(包括皮)都是很好的选择。
 
  ③可选用海带、海白菜等海产品。
 
  3.心脾胆虑的时候,出现多思善虑,心悸胆怯,善惊易恐等,可以选用收敛心神的食物,如贝壳类的牡颂、海蛤等。
 
  ①焦虑症治疗?宜多食略温的肉制品,如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等。
 
  ②宜食进补的药物,如人参、西洋参等,用来熬汤成是钝粥均可。
 
  4.肝郁气滞时。出现胸闷,喜欢叹气,两胁胀痛,情绪不好就症状加重,宜选用疏肝行气的食物,如所有的花朵。
 
  ①比较辣的食物都是顺气的食品,如辣椒、生姜、芥末、胡椒等。
 
  ②橘子皮、袖子皮、小金格、柠檬等都可以使用。

  健康提示:焦虑症治疗?此类病因复杂,症状多变,给患者朋友带来巨大痛苦!切勿盲目就医。推荐您了解MX脑平衡康复体系,咨询在线医生或拨打康复热线:400-0540-567,南京仁康医院将竭诚为您服务!