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催眠治疗焦虑症好吗

来源:南京仁康医院 http://www.zhiyangyi.com 发布日期:2018-07-07 15:33

  催眠治疗焦虑症好吗?焦虑症是否可以通过催眠的方式进行治疗呢?催眠是很多心理疾病治疗的比较常见的方式。焦虑症也是属于心理疾病的一种。那么焦虑症是否可以通过催眠的方式进行治疗呢?下面这篇文章将会给大家带来这方面的知识介绍。
 
  1、焦虑症的患者大多都会出现睡眠障碍,很难入睡或从睡梦中惊醒,可以通过自我暗示催眠的方法来缓解焦虑症,比如可以通过手术或用手举书本读的方式让自己入睡,自我催眠,具有调节焦虑症的作用。
 
  2、在精神状态比较好的情况下,可以想象一些危险性的情景,让自己从紧张的情绪当中解脱出来,并且重复的进行,使自己的神经得以放松,最后再停止下来,这样反复操作神经就不会那么紧绷。
  3、有些神经性焦虑症是因为患者对某些情绪体验或欲望产生压抑所产生的,但是这些压抑并没有消失,仍处在无意识的状态就会产生病症,患者可通过自我反省的方法,与朋友倾诉这些痛苦,发泄过后症状就会减轻。
 
  4、焦虑性神经症患者在发病之后,脑海当中都会有坐立不安,百思不得其解或痛苦异常的情况,可以通过自我刺激的方法来转移自己的注意力,比如读书,听音乐,做一些活动,忘却这些烦恼。
 
  5、自信对神经性焦虑症是有很大帮助的,没有自信的人是无法独立完成工作的,为了避免忧思焦虑或恐惧,首先就应该让自己自信起来,减少自卑感。
 
  催眠治疗焦虑症好吗?以上就是关于催眠对于焦虑症的治疗的介绍。其实焦虑症除了催眠治疗以外,还有很方面的办法可以对该疾病进行治疗。主要是我们需要弄清楚我们到底是哪些方面的原因导致的焦虑症的发生。然后在针对性的对其进行治疗。