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焦虑症患者在平时可以吃些什么来缓解病症

来源:南京仁康医院 http://www.zhiyangyi.com 发布日期:2018-06-22 19:15

  焦虑症患者在平常能够吃些什么来缓解病症?食疗治疗焦虑症是许多人的选择,我们身边有许多焦虑症的病人,随着社会的不时开展,在疾病已经是一种十分多见的疾病,危害性是我们不能疏忽的。患上疾病以后,病人一定要活泼的治疗疾病,不要疏忽疾病的严重性。
 
  海带绿豆粥:资料:海带30g,绿豆30g,粳米100g,片糖适量。做法:先浸泡海带片刻,洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗洁净,共煮为粥。食用:粥成后,参加适量片糖,随量食用。成效:消暑解毒、利水泄热。
 
  桑叶猪肝汤:资料:鲜桑叶200g,猪肝300g。做法:桑叶冼净,猪肝切片,用清水煲汤,煮约60分钟,用食盐调味即可。成效:止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消弭疲倦等。
  枣麦粥:资料:枣仁30克,小麦30—60g,粳米100g,大枣6枚。做法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,参加粳米同煮成粥。成效:养心安神。适用于妇女焦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭,及心悸、失眠、自汗。
 
  银耳莲子汤:资料:水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量。做法:用烧水浸泡莲子至发软,洗净银耳摘成小朵,一同参加薏苡仁10g,加水煮45分钟,参加冰糖调味。成效:清热解渴、养胃健脾、祛湿补血,滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的方法。
 
  焦虑症患者在平常能够吃些什么来缓解病症?治疗焦虑症的方法有很多,食疗的方法固然对疾病的治疗有必定的效果,可是要治好疾病,病人还应该依托的治疗方法。在治疗疾病的一同,病人还应该留意自个的日子细节,才干够更快的治好疾病。