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经常焦虑会有哪些危害?

来源:南京仁康医院 http://www.zhiyangyi.com 发布日期:2018-01-16 09:27

  在生活中焦虑症往往是很多人在开始的时候,不会引起重视。这也是焦虑症会给我们带来危害的最主要的原因。也许很多人还不知道,如果我们长期存在焦虑症的话,到底会给我们带来哪些方面的危害。今天这篇文章就为大家做出介绍。

  焦虑症长期存在会造成哪些危害

  一、睡眠不足。焦虑常常会在我们睡梦中的时候还牵绊着我们,伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒,有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难,因此导致睡眠不足,身体虚弱。

  二、急性焦虑。急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。这些情况出现的时候,焦虑症患者会有濒死感,这更增加了他们的恐惧和紧张,如此恶性循环,导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。

  三、神经系统障碍神经系统絮乱的患者检查之后一般会发现有心率不整、盗汗、虚弱无力等,这些都是因为焦虑引起的。长时间的焦虑不仅大乱了我们生活的节奏,还可能引发高血压、心血管疾病等。

  四、抵抗力降低。严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况,时间已久,身体无法及时补充营养,加上焦虑带来的神经系统和免疫系统功能混乱,感染上疾病是最容易发生的。

  如果发现自己有焦虑的情况,应该及时做好心理排解,想清楚为什么焦虑,自我安慰和说服,找到让你焦虑的困难的解决办法,这样就能让自己从焦虑的漩涡里逃脱出来。如果实在无法做到自我心理疏导,也可以找心理导师,配合医生做好心理保健工作。

  以上的这些内容,已经为大家详细的介绍了关于焦虑症的一些知识。在这里需要提醒各位的是,其实在生活中不管我们遇到什么样的疾病都是不可怕,可怕的是我们没有一颗正确面对疾病的心态。不管我们面对什么样的疾病,一个好的疾病往往可以使治疗,事半功倍。